乾燥する季節。
頭皮の乾燥も気になりますね。
強力なシャンプーの使用やシャンプーのし過ぎ、カラーリング剤やパーマ液による刺激、生活習慣やストレスなどが影響していることが多いです。
ダメージを受け乾燥した頭皮は、炎症を起こしやすいです。
かゆみが出られている方も多いのでは・・・
頭皮が乾燥していると血行不良となり、髪に栄養を送ることが出来なくなってしまい、どんどん弱く細くなりやがては抜けてしまいます。
また、乾燥するとフケが増えることも多いと思います。
しかし、フケが出てきたら薄毛のシグナル！！要注意です！！
フケは、古くなって角質化した頭皮が剥がれ落ち、これに皮脂腺から分泌された脂肪が付着して固まったものです。
新しい細胞がフケになるまでの期間は正常で２８日間。これから１０日から２週間とサイクルが短くなり、脂っぽいフケが出るようになったら危険信号です。
強いかゆみと痛みを伴うため、掻いて頭皮を傷つけると、傷口が化膿して毛根部を破壊することもあります。
フケが増量した場合には、頭皮を清潔に保つと同時に、食事や生活習慣の乱れで身体のバランスが崩れていないかをチェックしましょう。
乾燥を予防するには・・・
①加湿することが大切です。
加湿器などを使って、室内の湿度を６０～６５％に保つ事が理想です。
②睡眠を十分に取りましょう。
髪や肌の修復はもちろん、自律神経やホルモンバランスを整えて、免疫力を高めてくれます。
③ストレスを減らす。
ストレスは血行を悪くさせ、頭皮へ栄養を届けにくくなってしまいます。
できるだけストレスを溜めないように気をつけましょう。
頭皮の乾燥が気になったら・・・
当店ではマイクロスコープを使った頭皮チェックをやってます。
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