正しいヘアケア方法（シャンプー基本編）
今回はヘアケアで重要なシャンプーについてお伝えします。 皆様、シャンプーをする時は、どのようにしていますか？ サッパリ感がほしくて、爪を立ててゴシゴシされてはいませんか？ 脂が落ちた感じがしなくて、大量にシャンプーを使ってはいませんか？
実はそれ、間違いです･･･。
残念ながら、そのシャンプーのやり方では、頭皮を傷つけ、逆に毛が抜けてしまいます。
頭も、お顔同様、優しくケアしてあげるのが大事な発毛のコツです。
『シャンプーの手順』
① ブラッシング、汚れ落とし 必ず入浴前にブラッシングとお湯で汚れを落とし、ほこりやフケを取り除きます。 ブラッシングをすることでゴミなどが除去され、シャンプー効果が増します。 また、頭皮の血行をよくする働きもあります。
② シャンプーの量 ショートヘアは１０円玉、セミロングは５００円玉くらいが適量です。
③ シャンプーのやり方 手の平のシャンプーに数滴ぬるま湯を足して広げ、髪全体と頭皮に馴染ませます。 指の腹を使い、頭皮全体を優しく揉むように洗います。
④ シャンプーの流し方 ぬるま湯（３５℃～３７℃）を使い、洗い流します。 必ずシャンプーが残らないように念入りに洗い流します。
今回は、基本のシャンプーの方法をお伝えしました。 どうでしたか？
皆様は基本のシャンプーが出来ていましたか？ 出来ていないという方は、まずはご自分のシャンプー方法を改めてみて下さい。 それが、発毛への大事な一歩ですから･･･。
次回は、『シャンプーの重要なポイント』をお伝えします。 お楽しみに！！
スーパースカルプ発毛センター 宇城店
発毛技能士 岡村 誠
