正しいヘアケア方法（頭皮をいたわるマッサージ方法）
今回は『頭皮をいたわるマッサージ方法』についてお伝えします。
前回『シャンプー重要ポイント』③の所で、サラッと流していた頭皮マッサージ。 皆さん、お気付きでしたか？ どうやってマッサージするの？と思われていた方、お待たせしました！(笑)
『頭皮をいたわるマッサージとは』
① 頭皮マッサージの効能 頭皮マッサージの効能は、頭皮の血行をよくし、髪の毛の毛母細胞から必要な栄養分を摂取することに役立つと言われています。 ② 頭皮マッサージのタイミングと時間 シャンプーの前に行うのが適切で、時間の目安としては、シャンプー前の約3分間が最適です。 ③ 頭皮マッサージの方法 頭皮マッサージは、指圧が大事であり、指の腹に少し力を入れ、頭皮を圧迫したら離すを繰り返します。 イメージとしては、十分な容量のマヨネーズなどを軽く搾り出す感じです(笑)。 さらに、指の腹で頭皮を軽く掴み、前後に動かしてみたり、あるいは指の先で軽く叩くことが大切になります。 全体のコツとしては、頭皮に少し指圧を加えた後、指の腹で軽く刺激を与える感じになります。
『頭皮をいたわるマッサージ方法』、いかがでしたか？
シャンプー前の3分間の頭皮マッサージで、発毛効果にも差が出てきます。
面倒だと思わず、１日頑張った頭皮へのご褒美と思って、優しく頭皮をいたわってみてはいかがですか？(笑)
次回は、『頭皮の皮脂の重要性』についてお話します。
さっぱりしたいからと言って、頭皮の皮脂のとりすぎには注意ですよ！！
お楽しみに！！
薄毛・脱毛が気になる方は私にご相談ください！！
ご期待に応えます。
スーパースカルプ発毛センター宇城店
発毛技能士 岡村 誠
