皆様いかがお過ごしでしょうか？？
今日は頭皮に良いとされる食べ物について
少しお話したいと思います！！！
「まごわやさしい」とゆう言葉をご存知ですか？？
聞いたことある方も多いとおもいます!(^^)!
「ま」＝まめ
「ご」＝ごま
「わ」＝わかめ
「や」＝やさい
「さ」＝さかな
「し」＝しいたけ
「い」＝いも
といった食材をバランス良く取り入れることが大切なんです！！！
と言ってもなかなか難しいですよねぇ(>_<)
そんな時、私は一つでも取り入れる様に心掛けてます(*'▽')
おみそ汁の具をわかめ、豆腐、きのこ類にしてみたり！！！
簡単にできるものから取り入れてみてくださいね＼(^_^)／
薄毛・AGA・脱毛・頭皮でお悩みの方はこちらへ
完全予約制で完全個室
発毛のプライベートサロン
スーパースカルプ発毛センター熊本宇城店
