冷え込みが厳しい日が続いておりますね。
冬は寒さで血流が低下し、頭皮が乾燥しやすい季節です。
血流UPのために、意外と大切なのが「水分補給」💧
体の水分が不足すると…
血液の巡りが悪くなり、頭皮が硬くなったり、抜け毛が気になりやすくなります。
そこで大切なのが、こまめな水分補給。
- こまめな水分補給は…
-
・頭皮のコリ
・むくみ
・目や頭の重だるさの改善にもつながります✨
一度にたくさん飲むより、少しづつ・回数を分けて。常温のお水や白湯がおすすめです。
毎日の小さな習慣が、健やかな頭皮と美しい髪へ繋がります。
ヘッドスパで頭皮の巡りを整えながら、内側からもケアして、冷えにくい体を目指しましょう🌿
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